Hjemmelavet kokos tandpasta - med og uden fluor

Hjemmelavet tandpasta er hot igen, det er ren retro. Mine børn er opvokset med hjemmelavet tandpasta og hippie tandpastaen Sole, fra Weleda. Om de kunne li´den? Nop! Men det kunne jeg. Jeg kunne speciel godt li´at den var uden skum og fluor. En fluor diskussion jeg har haft flere gange med min tandlæge  - selv om det er svært at blive taget seriøs med munden fyld af vattamponer ;-) Jeg har lidt meget af eksem ville derfor ikke indtage den fluor, som er i tandpasta. Tandlægen ser udelukkende på fluor i forbindelse med tænderne og jeg ser det udelukkende i forbindelse med helse og kroppen. Så det ...Fluor et et mineral, der menes at styrke tandemaljen og forebygge huller i tænderne. Men der findes to typer fluor. Fluorid som er tilsat den almindelige tandpasta. En fluorid der har været anvendt som rottegift - selvfølgelig i helt andre mængder en den vi kender fra tandpasta. Grøn te har et naturligt indhold af fluorforbindelser, som modvirker huller i tænderne. Endnu en grund til at drikke Grøn Te hver dag.OPSKRIFT PÅ KOKOS TANDPASTADer findes flere forskellige opskrifter, her kommer min retro tandpasta. Du skal bruge følgende ingredienser, i sådan ca. målforhold. Jeg har lavet en med grøn te og en uden. Du blander bare det hele i en lille krukke, med tæt låg. Stil kokosolien ved stuetemperatur, så den er nemmere at blande. Kom ikke tandbørsten ned i tandpastaen pga bakterier. Børst tænderne som du plejer og afslut med at "klemme" tandpastaen ud i mellem tænderne, så der også bliver renset inde imellem tænderne.

• 4 spiseske kokosolie (antibakteriel, rensende og styrkende)
• 1 teske natron som natriumbicarbonat - ikke bagepulver (slibe og blegemiddel)
• 1/4 teske himalayasalt (rensende og slibende)
• 20 dråber ægte æterisk pebermynteolie (bakteriehæmmende og velsmagende)
• 1 lille pose ActiGreen te (hvis du ønsker et naturlig indhold af fluor)

RENE OG FINE TÆNDERDet vigtigste i tandbørstningen - er tandbørstningen! Husker du vor skoletid, hvor vi fik en rød pille der farvede tænderne røde? Tandbørstningen var først perfekt, når alt det røde var børstet væk. Det var de færreste af os der klarede det i første omgang. Det siger lidt om hvor vigtig tandbørstningen er - måske vigtigere end fluor, hvem ved! Husk også de små tandbørste "sticks" der renser imellem tænderne. De er virkelig godt til tandkødet og til at finde småting, din tandbørste måske ikke har fanget.NATURLIGE TANDPASTA UDEN TILSAT FLUORHvis du syntes at den hjemmelavede tandpasta er lidt for langhåret, så får du lige et par gode bud på mine favoritter blandt de naturlige tandpastaer - uden fluor.Neem tandpasta med den antibakterielle virkning, fra neem plantenManuka tandpasta med MGO 400 honning, som er antibakteriel og styrkendeBioRepair indeholder de aktive MikroRepair krystaller, der svarer til tandemaljens eget stof og er i stand til at reparere nedbrudt emaljeWeleda Sole salt tandpasta, den gode gamle, skal du da også lige se eller gense.Så må der skylles