Jeg hader at løbe!
Jeg hader at løbe. Det er kedeligt, anstrengende, giver sidestik og er stærkt overvurderet – Så er det sagt!Sådan havde jeg lige skrevet i mit nyhedsbrev til Netspiren.Ugen efter løb jeg rundt ude i skoven med veninderne!
De hele startede den dag hvor min telefon ringede og jeg var nede i kælderen og ordne vasketøj. Pludselig ringer Netspirens telefon oppe på kontoret, så nu skulle det gå stærk så kunden ikke skulle ringe forgævesJeg løb op af trapperne - igennem køkkenet - op af trapperne til soveværelset - og meget forpustet, tog jeg den sidste gang trapper op til kontoret. Telefonen ringe forsat og jeg kastede mig ind over skrivebordet for at tage den, men besluttede i sidste øjeblik at lade være. De skulle jo nødig tro det var en stønner de havde i telefonen!Jeg blev chokeret over min manglende kondition og det fik mig til at tænke på hvor lidt jeg egentlig rører mig. I mine tanker havde jeg stadigvæk en aktiv dag i butikken hvor jeg gik hundredvis af kilometer, løftede papkasser med varer og i det hele taget rørte mig. Jeg havde bare glemt at det var 3 år siden og at mit nuværende arbejde er enten siddende foran computeren ellers stående foran staffeliet og det bliver ikke til mange skridt og det får da slet ikke pulsen op.Tænkte på hvor lille og slap en arm bliver efter at have været i gips i 14 dage! Jeg fik næsten panik, syntes jeg kunne mærke hvordan mine muskler stille og rolig var ved at dø.En virkelig dårlig skridttællerJeg løb ud og købte en skridttæller og da jeg tog den af, efter en hel dag, fik jeg et chok!Der var noget helt galt – tror ikke den duer, jeg skulle aldrig ha´ købt den billige udgave! Jeg bankede den stille i mod bordet, i håb om at den viste et andet tal, men nej den stod forsat på 350 skridt! Det er skrigende langt fra de 11.000 skridt man anbefaler.Jeg fik straks lavet en løbeklub, hvor vi nu er 7 kvinder der giver den gas 2 gange i ugen. Min kondition er forbedret og vi har det sjovt så længe vi løber og bagefter føles det lige så godt som folk altid har sagt, men aldrig har troet påPs. en omdrejning med en hulahopring, giver ét skridt på skridttælleren 
Natur Fitnesscenter i skovenEsbjerg kommune har stillet ca. 10 forskellige organiske motions maskiner op i skoven. De står der året rundt og det er SÅ meget sjovere at træne udendørs og det giver en skøn kontakt med de 4 årstiderHvis der ikke er sådanne maskiner i din by – så skynd dig at sende linket videre til kommunen så alle byer for sådan et udendørs fitnesscenter